旅游远行 平跟鞋不再是优选
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出国游玩一定要选对鞋。大家都知道,穿高跟鞋旅游肯定不合适,可有人觉得旅游鞋穿脱不便,易生湿气,因此不愿穿,并认为平底鞋舒服。其实,没跟的鞋并不适合走长路。

日常走路、在办公室穿平底鞋比较舒服。但外出旅游,不可避免地会比平时走路更多。一般人走路都是脚跟先着地,会使脚跟产生压力,虽然平底鞋内加了软鞋垫,但仍不足以减缓这些压力。如果穿平底鞋连续走路,休息不够,会不断冲击脚跟,形成重复性压力,这样会使脚跟的阿基氏盘腱(位于足踝后的跟骨上)被反复拉长,导致脚跟肌腱发炎而疼痛不已。尤其较胖的人,穿平底鞋带来的伤害会更大。所以,为了减轻走路过久对脚跟的冲击力,外出旅行时,穿至少1厘米高的有跟鞋子。

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